🟡 Skyggesiderne ved at være lyssjæl 🟡 På de forrige opslag fortale jeg om begrebet lyssjæl. Som lyssjæl møder man verden med hjertet forrest og det kan tiltider give sår og knubs, hvis nogen afviser eller udnytter dit lys 🕯 🌌 Skyggesiderne ved at være lyssjæl 🌌◽ Du vil så gerne hjælpe andre, at det kan ske på bekostning af din egen energi.◽ Du tilsidesætter tit dine egne behov og overskrider dine grænser af hensyn til andre.◽ Du møder andre i kærlighed og bliver dybt såret, hvis den bliver afvist.◽ Du er meget selvbevidst og har derfor nemt ved at se dine begrænsninger og fejltagelser.◽ Din søgen efter mening med…

🟡 Tegn på du er en lyssjæl 🟡 I forrige blogindlæg fortalte jeg om begrebet lyssjæl. Her er en liste med nogen af lyssjælens karaktertræk – Kan du genkende dig selv i nogle af punkterne? 😊🙏 Tegn på du er en lyssjæl: • Du møder andre med kærlighed, empati, rummelighed og forståelse. • Du har et stort hjerte og vil gerne have, at alle omkring dig har det godt. • Du brænder for at hjælpe andre og bekymrer dig om andres velbefindende. • Du er et sensitivt menneske, der bliver påvirket af andres humør og energi. • Du har oplevet modgang i livet, men du har rejst dig hver gang,…

Er du en lyssjæl? ✨ En lyssjæl er en person, der har et helt særligt lys både indeni og udenpå. Et menneske, der har et kæmpe hjerte og som har evnen til at lyse et rum op med deres energi. Lyssjæle ønsker sig brændende at gøre verden til et bedre sted og at alle omkring dem har det godt. De bringer lys, kærlighed og positiv energi ind i verden omkring dem 💛 Lyssjæle kommer i alle former og størrelser. De er i alle alderstrin, samfundslag, relationer og job. Man behøver ikke være spirituelt interesseret eller arbejde indenfor alternativ behandling for at være en lyssjæl. Lyssjælens fornemmeste opgave i livet er…

Blogindlæg: Sådan overvinder du frygt 💪🏻 😱 Er der noget du frygter? 😱 De fleste har prøvet at føle frygt en eller flere gange i livet. Det er en naturlig reaktion, når vi bliver udsat for noget farligt, men i vores moderne verden er der (heldigvis) langt imellem vi oplever det 🍀🤞🏻 Frygt kommer i mange former og størrelser, her kommer et par eksempler: Frygt for:🔹 at være anderledes🔹 at fejle🔹 at miste🔹 at blive fyret🔹 at blive afvist🔹 at blive syg🔹 at blive offer for kriminalitet🔹 at blive ydmyget🔹 at blive ensom Den kan f.eks. også omhandle frygten for klimaforandringer, for fremtiden eller at være i en ukendt situation.…

En klienthistorie om at være usocial. Anne er i 30’erne, smilende og imødekommende. Hun er et dejligt sted i livet med fast kæreste, hus, hund og drømmejob. Ved første øjekast tænker man, at hun må være et socialt menneske med hendes energiske og karismatiske fremtoning. Men det er faktisk helt modsat: Anne bryder sig ikke om de fleste typer sociale sammenhænge. Hun føler sig forkert og dunker sig selv i hovedet med, hvorfor hun ikke kan være som alle andre. Hun føler det er et tabu at være usocial og at man er mærkelig, hvis man ikke har mange venner og elsker store fester. Anne er et introvert, sensitivt menneske,…

Urteteer er ikke kun velsmagende, de har også fantastiske sundhedsmæssige fordele 🤩 Urtete er koffeinfri og er lavet af forskellige urter og planter, der er anvendt gennem århundreder for deres medicinske egenskaber. Her i indlægget har jeg samlet 9 fantastiske urteteer, der allesammen har fremragende helbredsfordele. ☕ Sådan brygger du den perfekte kop urtete ☕ 🌱 Brug et tefilter eller te æg, hvori du fylder 1-1½ tsk urter pr. kop kogende vand. Overfyld ikke filteret.🌱 Opvarm frisk, koldt vand til kogepunktet og hæld det over tefiltret i koppen.🌱 Tildæk koppen med f.eks. en tallerken eller et låg for at bevare duften, intensiteten og smagen af urterne.🌱 Det er vigtigt at…

Følelsespalette: Tips til at omfavne dine følelser. Som mennesker har vi adgang til en stor, farverig følelsespalette 🎨 Vi kan f.eks. være grønne af misundelse, være røde i hovedet af vrede eller når vi er kede af det, have “the blues”. Paletten med følelser er tæt på uendelig og rummer alt fra små, diskrete følelser til store, altopslugende følelser. De fleste af os har ikke lært at bruge hele følelsespaletten, fordi nogle følelser er dømt “dårlige” og skamfulde 💔 Det kan f.eks. være vrede, irritation, misundelse og jalousi, og derfor bliver de undertrykt og gemt væk i rygsækken i håbet om at de forsvinder af sig selv 🫣 Undertrykte følelser:…

Årets første syrener og dagens tema – Blogindlæg. Jeg elsker denne årstid, når syrenerne springer ud 💐 De er på top 3 over mine yndlingsblomster, som udover syrener tæller sommerfuglebusken og Kærmindesøster blomsten.Så selvfølgelig kommer de ind i klinikkens små pyntevaser, hvor de kan fylde rummet med duft og skønne farver 🌻 I dag har stået på healing og gode snakke om, hvordan man passer på sig selv i en hektisk verden.Også emnet selvomsorg har været på plakaten i dag. Det er i den grad et tilbagevendende tema, for der er rigtig mange der tilsidesætter egne behov og ønsker til fordel for andres. Det er SÅ vigtigt at du prioriterer…

Hvad kan du opleve under en healing? Når en af mine dejlige klienter kommer til healing, fortæller jeg altid hvad de kan forvente sig af behandlingen og hvad de kan opleve undervejs. Det er meget forskelligt, hvordan en healing mærkes. Nogen mærker prikken, varme, kulde, kildren, pulseren, snurren eller lethed i det område, der bliver behandlet, andre mærker kun velvære, afslapning og træthed. Nogen gange kommer der minder, tanker eller følelser op til overfladen undervejs, som jeg nænsomt og blidt hjælper dig med at bearbejde igennem healingen. Det gør at du bagefter kan føle en lethed i kroppen, som om en tung sten er faldet af dine skuldre. Hvordan opleves…

Du er god nok – Det udtryk har du sikkert hørt og sagt mange gange. Intentionen bag at sige det til et andet menneske er ren kærlighed og omsorg, noget af det fineste vi kan give hinanden 💛 Men har du ligesom jeg tænkt over, hvorfor udtrykket ender med ordet “nok”? 🤔 “Nok” betyder i denne sammenhæng, at man er tilstrækkelig – altså lige akkurat over en usynlig barre, der afgør, om man er værdig til at blive kaldt god eller ej 🤷‍♀️ Det sender et skjult signal om, at vi skal leve op til noget uden for os selv for at være gode nok. Og hvor mange af os…