En klienthistorie om at være usocial. Anne er i 30’erne, smilende og imødekommende. Hun er et dejligt sted i livet med fast kæreste, hus, hund og drømmejob. Ved første øjekast tænker man, at hun må være et socialt menneske med hendes energiske og karismatiske fremtoning. Men det er faktisk helt modsat: Anne bryder sig ikke om de fleste typer sociale sammenhænge. Hun føler sig forkert og dunker sig selv i hovedet med, hvorfor hun ikke kan være som alle andre. Hun føler det er et tabu at være usocial og at man er mærkelig, hvis man ikke har mange venner og elsker store fester. Anne er et introvert, sensitivt menneske,…

Urteteer er ikke kun velsmagende, de har også fantastiske sundhedsmæssige fordele 🤩 Urtete er koffeinfri og er lavet af forskellige urter og planter, der er anvendt gennem århundreder for deres medicinske egenskaber. Her i indlægget har jeg samlet 9 fantastiske urteteer, der allesammen har fremragende helbredsfordele. ☕ Sådan brygger du den perfekte kop urtete ☕ 🌱 Brug et tefilter eller te æg, hvori du fylder 1-1½ tsk urter pr. kop kogende vand. Overfyld ikke filteret.🌱 Opvarm frisk, koldt vand til kogepunktet og hæld det over tefiltret i koppen.🌱 Tildæk koppen med f.eks. en tallerken eller et låg for at bevare duften, intensiteten og smagen af urterne.🌱 Det er vigtigt at…

Følelsespalette: Tips til at omfavne dine følelser. Som mennesker har vi adgang til en stor, farverig følelsespalette 🎨 Vi kan f.eks. være grønne af misundelse, være røde i hovedet af vrede eller når vi er kede af det, have “the blues”. Paletten med følelser er tæt på uendelig og rummer alt fra små, diskrete følelser til store, altopslugende følelser. De fleste af os har ikke lært at bruge hele følelsespaletten, fordi nogle følelser er dømt “dårlige” og skamfulde 💔 Det kan f.eks. være vrede, irritation, misundelse og jalousi, og derfor bliver de undertrykt og gemt væk i rygsækken i håbet om at de forsvinder af sig selv 🫣 Undertrykte følelser:…

Årets første syrener og dagens tema – Blogindlæg. Jeg elsker denne årstid, når syrenerne springer ud 💐 De er på top 3 over mine yndlingsblomster, som udover syrener tæller sommerfuglebusken og Kærmindesøster blomsten.Så selvfølgelig kommer de ind i klinikkens små pyntevaser, hvor de kan fylde rummet med duft og skønne farver 🌻 I dag har stået på healing og gode snakke om, hvordan man passer på sig selv i en hektisk verden.Også emnet selvomsorg har været på plakaten i dag. Det er i den grad et tilbagevendende tema, for der er rigtig mange der tilsidesætter egne behov og ønsker til fordel for andres. Det er SÅ vigtigt at du prioriterer…

Hvad kan du opleve under en healing? Når en af mine dejlige klienter kommer til healing, fortæller jeg altid hvad de kan forvente sig af behandlingen og hvad de kan opleve undervejs. Det er meget forskelligt, hvordan en healing mærkes. Nogen mærker prikken, varme, kulde, kildren, pulseren, snurren eller lethed i det område, der bliver behandlet, andre mærker kun velvære, afslapning og træthed. Nogen gange kommer der minder, tanker eller følelser op til overfladen undervejs, som jeg nænsomt og blidt hjælper dig med at bearbejde igennem healingen. Det gør at du bagefter kan føle en lethed i kroppen, som om en tung sten er faldet af dine skuldre. Hvordan opleves…

Du er god nok – Det udtryk har du sikkert hørt og sagt mange gange. Intentionen bag at sige det til et andet menneske er ren kærlighed og omsorg, noget af det fineste vi kan give hinanden 💛 Men har du ligesom jeg tænkt over, hvorfor udtrykket ender med ordet “nok”? 🤔 “Nok” betyder i denne sammenhæng, at man er tilstrækkelig – altså lige akkurat over en usynlig barre, der afgør, om man er værdig til at blive kaldt god eller ej 🤷‍♀️ Det sender et skjult signal om, at vi skal leve op til noget uden for os selv for at være gode nok. Og hvor mange af os…

Ro på nervesystemet – En klienthistorie 🌹 Når der er uro i vores omverden, som vi oplever for tiden med krig, inflation og energikrise, kan vores nervesystem gå i alarmberedskab. For når verden omkring os føles usikker, giver det grobund for negative tanker, depression, angst, tankemylder og bekymringer. Og for hver gang du bliver bekræftet i at der virkelig er noget at være bange for gennem nyhedsmedierne, bliver din krop og psyke endnu mere stresset og prøver at forberede sig på det allerværste man kan forestille sig 😥 Jeg har lige haft en dejlig kvinde til healing, som havde meget anspændthed, bekymringer og angst, fordi hun som sensitivt menneske bliver…

🌻 At se et menneske blomstre, er noget af det smukkeste der findes 🌻 De dejlige klienter, der finder vej til min lille klinik, er i alle aldersgrupper, med vidt forskellige baggrunde og forhistorier. Nogen kommer og får healing eller meditationsundervisning, fordi det er en investering i deres daglige velvære både fysisk og psykisk. Andre er nysgerrige på hvad f.eks. healing og clairvoyance er, men vil også bare gerne se “giraffen” 😉🦒 Et barn, der var til behandling, var meget betaget af mig, troede jeg var magisk og overbevist om, at jeg er heks! 🧙‍♀️ Jeg tog det som en kompliment 😄 Men de allerfleste klienter hos mig har et…

Pycnogenol kosttilskud med vilde egenskaber 🌲✨ Pycnogenol er lige så fantastisk, som det er svært at udtale 😄 Det er et naturligt ekstrakt, der stammer fra barken af den franske strandfyr, Pinus pinaster. Pycnogenol indeholder en unik kombination af bioflavonoider, procyanidiner og organiske syrer, som tilsammen giver et bredt spektrum af sundhedsmæssige fordele. Det er derfor ikke så mærkeligt, at det ofte omtales som et “vidundermiddel” i naturens eget medicinskab. 🤯 Pycnogenols mange egenskaber 🤯 👉🏻 Anti-inflammatorisk – Kan være en hjælp ved smerter, hovedpine/migræne, astma, allergi og gigtsygdomme. 👉🏻 Kraftfuld antioxidant – Beskytter cellerne mod skader og kan medvirke til at forebygge bl.a. kræft, hjerte-kar-sygdomme og diabetes. 👉🏻 Booster…

Livet er en rejse på en vej fyldt med uforudsete sving, bump og overraskelser. Nogle gange er vi på vej i en retning, og så sker der pludselig noget, som ændrer alt. Men på trods af de uventede omveje og forhindringer, ender vi altid hvor vi skal være på det helt rigtige tidspunkt. Det er vigtigt at huske på, at selvom vi måske ikke kan forudse hvad der sker, så har vi altid evnen til at mærke efter, tilpasse os og tage de nødvendige beslutninger, som fører os på rette vej. Vi har alle et eller flere definerende øjeblikke i vores fortid, hvor uforudsete udfordringer eller hændelser har ført os…